Chào mừng các bạn đến với kênh chia sẻ thông tin về bệnh viêm mũi, viêm xoang và cách điều trị bệnh.

Tác dụng của việc rửa mũi bằng nước muối

Khi bạn sống trong môi trường ô nhiễm, niêm mạc mũi phải tiếp xúc với nhiều bụi bẩn và vi trùng. Theo cơ chế sinh lý bình thường, các bụi bẩn và vi khuẩn này sẽ được giữ lại ở lớp niêm dịch trên niêm mạc mũi, sau đó được các tế bào lông chuyển ở niêm mạc mũi đẩy dần về phía sau vòm mũi họng và sau cùng sẽ đi vào thực quản.

Tuy nhiên, sự hoạt động này không phải lúc nào cũng tốt, đặc biệt khi ở trong những trường hợp môi trường quá ô nhiễm, khí hậu thay đổi thất thường hoặc cơ địa của bạn quá nhạy cảm.

Để niêm mạc mũi luôn sạch, rửa mũi bằng nước muối là việc làm rất cần thiết.

Việc rửa mũi bằng nước muối đã được biết đến và áp dụng hơn một thế kỷ. Đến nay đã có rất nhiều công trình có giá trị khoa học chứng minh hiệu quả của việc rửa mũi bằng nước muối sinh lý trong phòng ngừa và điều trị một số bệnh như viêm mũi dị ứng, viêm mũi xoang, các bệnh do nhiễm siêu vi hoặc vi trùng ở đường hô hấp trên.

Tác dụng:

 


Ảnh minh họa

- Làm sạch chất nhầy và giảm nghẹt mũi.

- Giúp lọai bỏ các chất gây dị ứng, chất ô nhiễm trong môi truờng xung quanh

- Điều trị viêm xoang mãn tính, viêm mũi dị ứng

- Ngăn ngừa các chứng bệnh cảm, ho, sổ mũi, nhức đầu thông thường

- Làm khô thóang mũi, giúp cho sự hô hấp dễ dàng

Khi đi đường bụi bẩn về các bạn cũng nên rửa theo cách này cho kết quả rất tốt, giữ vệ sinh và sức khỏe.

Đối với những bệnh nhân viêm xoang , đây là cách chữa trị hiệu quả, không đau và không đắt tiền , giúp ta có thể tự chăm sóc sức khỏe của mình hơn là lúc nào cũng cần bác sĩ bên cạnh.

Thực hiện:

Để thực hiện, bạn cần vài dụng cụ đơn giản như sau:

- 1 cái quả bóp để bơm nước .

- ¼ muỗng muối ( lọai muỗng nhỏ , muỗng uống trà)

- 2 cốc nước ấm , khỏang 37 độ C. (bằng nhiệt độ cơ thể)

- 1 chậu nhỏ

CHÚ Ý : Không nên dùng Muối Biển và Muối I-ốt bởi vì thành phần khóang chất có trong đó và một số chất phụ đuợc tìm thấy vô cùng nguy hiểm cho Màng nhầy trong Mũi. (có thể dùng Natri cloride 0,9% dễ dàng mua ở các hiệu thuốc)

Đầu tiên, rửa sạch tay của mình với nước và xà phòng. Sau đó trộn ¼ muỗng muối với 2 cốc nước ấm vào 1 chậu nhỏ.

Nén hết không khí trong quả bóp, và rút nước muối vào

Xoay quả bóp thẳng đứng , bóp nhẹ để không khí còn trong đó thóat ra, và xoay ngược lại lần nữa vào cốc nước muối để rút nước vào đầy quả bóp.

Thực hiện: cho vòi của quả bóp vào mũi ( Tránh không nên để quá sâu). Nín thở một chút .Bơm từ từ cho dung dịch nước muối nhẹ nhàng rửa sạch mũi của bạn.

Khi bạn bơm vào từ 1 bên mũi, nước muối có thể ra ngòai bằng lỗ mũi bên kia và từ miệng.

Nhớ rửa cả 2 bên mũi nhé .

SHARE:
|

1 Bình luân: Tác dụng của việc rửa mũi bằng nước muối
  • x4zmqem21s@mail.com:

    You have the monopoly on useful inomtfarion-aren't monopolies illegal? ;)

*Viết bình luận của bạn tại đây :

Họ tên hoặc email:
Nội dung bình luận: